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2017-09-26 (Tue)
こんにちは

最近よく売れてる本↓
テレビで紹介されていたので買ってみました。

20170926_114420.jpg

中見も楽しく見れて写真がほとんどなので
とってもわかりやすいです。

内容は切り方ひとつで栄養の取れ方が
変わる。  栄養のある所を捨ててしまっている
などなどまだ全部読めていないのですが

え!知らなかったという事も沢山

トータル通信10月でご紹介する(かぼちゃ)の事も書いてありました。
かぼちゃはワタ、種の方が栄養があり捨てちゃダメ・・・

知らなかった~! いつも当然の様に捨ててしまってました。

お料理が苦手な私にも楽しく読める本かも

雑談でした・・・


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