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2015-07-13 (Mon)
最近皆様汗をかかれてますか?
この間友達とお話ししていたら汗をかかない人が多いようで
「汗かかないから体内に熱がこもって夏場しんどいわ~」の声をよく聞きます。
子どもの頃は汗かきと言われていたのにいつの間にか汗をかくことを忘れて
ました。昼間は会社でエアコン、夜は家でもエアコンと汗をかくことが
なくなりました。その結果汗を分泌する汗幹の正常機能がおとろえ汗をかきずらい
人が増えてるそうです。私もそのひとり・・・

で 汗腺トレーニングで汗腺機能を高めることが出来るそうです。
自分で簡単に!そのひとつに半身浴がよいそうで夏場ついついシャワーで
終わらす人が多いようですがちゃんと湯船につかった方がよいみたいですよ。

みなさん汗腺トレーニングやってみては?下半身浴なら出来そうですね



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